Hemlagat.
En tallrik du lagat. Den läser av delarna och uppskattar var och en.
Skip to contentKalorier från ett foto
(foto av tallriken) Lunch
Kalorier från ett foto
av din tallrik.
"Kan jag skicka ett foto av min mat och få kalorierna och dagens totalsumma?" Ja. Fotografera tallriken och skicka den.
Prova gratisSe hur det går till ↓Det korta svaret.
Fotografera tallriken och skicka den. Du får uppskattningen, kalorier och protein, och den löpande totalsumman för dagen mot ditt mål. Berätta ditt mål en gång. Det är en uppskattning utifrån ett foto, så den kan bli lite fel, och den säger till när den är osäker.
Vad som händer.
Chatten till vänster. Det den tog fram till höger.
(foto av tallriken) LunchLax med rostad potatis och sallad, ungefär 620 kcal och 42 g protein. Hittills idag 1,180 kcal, ungefär 820 kvar till ditt mål.
Dagen hittillsHandled
Frukost560
Lunch620
Kvar820
1,180 av 2,000 kcalprotein 71 g
Ett foto per måltid. På söndagen får du veckan: snitt, bästa dag, protein.
Var den passar in.
Fyra situationer som folk använder den till varje vecka.
Restauranger.
En rätt och menynamnet om du vet det.
Färdigförpackad mat.
Fotografera etiketten och portionen; den läser av båda.
Veckan.
Söndag kväll: bilden av veckan, i ett meddelande.
Efteråt.
Det första meddelandet är aldrig det sista. Tre saker folk skriver under veckorna som följer.
1
"Mål 1,800 från måndag."
Totalsumman räknas om från den dagen.
2
"Hur mycket protein den här veckan?"
Besvaras från loggen.
3
"Logga 200 kcal, en fralla."
Inget foto behövs för de små sakerna.
Vad den behöver.
Inget att koppla ihop. Säg ditt dagliga mål en gång. Det är inte medicinsk rådgivning; om du följer en diet med en läkare, använd deras siffror och be Handled hålla koll mot dem.
Frågor folk ställer.
Hur exakt är den?
En uppskattning utifrån ett foto, oftast inom ett rimligt intervall. Den säger till när den är osäker och frågar om dolda saker som olja eller sås.
Kan jag rätta den?
Säg det verkliga talet så använder den det.
Räknar den protein, kolhydrater och fett?
Ja, när du frågar efter dem.
Kan jag exportera loggen?
Ja, som en fil, när som helst.
Är detta medicinsk rådgivning?
Nej. Om du följer en diet med en läkare, använd deras siffror och låt Handled hålla koll mot dem.
Räknas fotot mot den kostnadsfria planen?
Ett foto är ett meddelande. Fem per dag på den kostnadsfria planen.
Fotografera din nästa måltid.
Skicka den med ett ord. Uppskattningen och dagens totalsumma kommer tillbaka på några sekunder. Gratis att prova, ingen app att installera.